初心者のためのテントキャンプ入門

初心者の登山・山歩き入門

• 初めての登山

• ① 初めての山選び
• ② 登山の計画
• ③ 登山の準備

• 登山用品

• 登山用品と持ち物リスト
• 登山用品の解説

• 登山靴

• • 登山靴の選び方
  • 登山靴の履き方とならし
  • 登山靴の手入れと修理
  • 登山用靴下とインソール
• 登山用ザックの選び方
• 登山用料理道具の解説
• 寝具(シュラフ・マット等)
• 登山用テントの選び方
• おすすめの登山用品と道具

• 登山の服装

• • 登山の服装
  • 登山用レインウェアの選び方
  • 必要な登山用ウェア小物

• 登山の食事と料理のレシピ

• • 山の食事とゴミの片付け
  • 登山の料理道具と食事道具
  • 山のおいしいお米の炊き方

• 山のいろいろ

• • 疲れない登山の歩き方
  • 遭難事故対策・山岳保険

• 登山日記

• • 朝日連峰縦走日記
  • 初心者の雲取山登山日記
  • キナバル登山の記録
  • 八ヶ岳「天狗岳」登山日記
  • 北アルプス縦走の記録
  • 初心者、秋の金峰山登山
  • 奥多摩、蕎麦粒山と川苔山
  • 西丹沢・檜洞丸登山
  • 西穂高岳～槍ヶ岳縦走
  • 御岳ボルダリング日記