初心者のための登山とキャンプ入門

ネパール「エベレスト街道」トレッキング情報

エベレスト トレッキング街道

1998年6月の「女子2人・カラパタールとゴーキョの旅」、2014年10月の「アイルランド人とジリからカラパタールへトレッキング」。2つの個人トレッキングの日記をメインに、ネパールのエベレスト街道の魅力、装備や持ち物、費用や旅程などを紹介しています。また病気(下痢)や高山病、ガイドやポーターのことも書いています。

トレッキングお役立ち情報

カラパタールからのエベレスト

エベレストトレッキングとは?

トレッキングのベストシーズン、ルクラからカラパタール・ゴーキョへのコースの地図や距離、日程、食事と寝泊まり、個人トレッキングの予算、航空券の料金、ガイドとポーターの料金、また高山病や高度順応についても書いています。

カラパタールとプモリ

トレッキングの手続きや費用

空港でのビザ申請と料金、両替、TIMSカードの申請、飛行機・ジリへのバスチケット、国立公園の入場料、リコンファーム、ルクラでの航空券のことなど、トレッキング前にカトマンズでするべきこと、トレッキング中にすることをまとめました。

エベレストトレッキングの装備

トレッキングの装備

このページでは、トレッキングに必要なザックの容量や寝袋のこと、使用したトレランシューズや防水ソックスを使用した感想をまとめています。またあると便利な道具の紹介、サブバックや携帯浄水器のことなども書いています。

エベレスト街道 トレッキングの服装

トレッキングの服装・6月と10月

トレッキング中やロッジに滞在している時の服装、寝る時の服装と寝袋のこと、寒さ対策と用意したい防寒着のことを書いています。 またナムチェやカトマンズで買ったアウトドアウェアや値段、そこで買えるものも紹介しています。

トレッキングにおすすめのガイドブックと地図

おすすめのガイドブックと地図

このページでは、僕がエベレストトレッキングの計画を立てる際や現地で使用したおすすめのガイドブックの紹介、またカトマンズのタメルで売っている地図のこと、おすすめの地図のことなどを書いています。

下痢対策に用意したい薬

病気や下痢の薬と対策

トレッキング中の飲み水や食べ物のこと、カトマンズのタメルで買っておきたい下痢用の薬のこと、下痢の詳しい症状、対策方法などについて書いています。

下痢対策に用意したい薬

エベレスト街道 写真館

2014年10月の、ジリからカラパタールまでの写真集を作りました。大きな写真をたくさんアップしています。グーグルのアルバムにジャンプします。

女子2人・カラパタールとゴーキョの旅

カラパタールより

1998年6月、大学生の女子二人でエベレスト街道をトレッキングした日記。たくさんのネパール人との出会いと、オフシーズン入りかけの天候が不安定なトレイル。離れ離れ、迷子、急な崖・・・たくさんのアクシデントとたくましい女子の記録。

エベレスト街道

1. 唐突なエベレストへの誘い

ある日カトマンズからの突然な国際電話と「エベレスト行こうよ」の唐突な誘い。貧乏学生は魅惑のバングラディシュ経由でカトマンズへ。

2. シェルパ少年ミンマ

カトマンズ空港での感動の再会をした2人は飛行機でルクラへ。そこでは健気に働くシェルパの少年、ミンマとの出会いがあった。

ナムチェ

3. 憧れのナムチェ・バザール

憧れの地ナムチェには映画館、散髪屋やバザールなど山奥とは思えない景色が。ミンマと3人、ほのぼのとした一時を楽しんだ。

エベレスト街道 ペリチェらへん

4. イエティと死んだ子牛

タンボチェへの途中、森の中で1時間半も離れ離れになった2人。目の前で起こった子牛の死とイエティの話、そして近づく白雪の山々。

カラパタールからのエベレスト

5. ビーサンでカラパタール

トゥクラでの暗い夜のあとはロブチェでの楽しい日。カラパタールに向けて歩く私たちに起こった不運な出来事とビーサンでの5545m。

チョラパス手前

6. チョラパスでまさかの迷子

予定外の峠越え、チョラパスに向かうことになったふたり。モンスーンも本格化してホワイトアウトしたチョラパスではとうとう迷子に。

ゴーキョ ンゴズンバ レイク

7. 秘境ンゴズンバレイク

2つ目の目的地ゴーキョでは、また、そそのかされて”秘境”へ。そして有名なピークに登ることなく、木々の茂る森まで一気に下った。

トレッキング終了後 ルクラにて

8. 大雨の下山、来ない飛行機

シェルパの村クムジュンでとうとうイエティの頭を見物。そして旅の終わりは土砂降りのルクラで祈るように飛行機を待った。

ミンマがくれたペンダントヘッド

装備と服装・費用・旅程

私たちがトレッキングした6月の装備や服装、費用と行程。行った後にわかったエベレスト街道の「景色だけじゃない魅力」を紹介。

ジリ(シバラヤ)からカラパタール、アイリッシュとの旅

ジリ(シバラヤ)からカラパタールへのマップ

2014年10月、ネパールで偶然なかよくなったアイルランド人、ジョンとウォーリーとカラパタールを目指すトレッキング。カトマンズからバスでジリ、シバラヤへ。そしてナムチェ、カラパタールと歩く約20日間の、寒さと下痢と揉め事のエベレストトレッキング。