初心者のための登山・山歩き入門
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登山用レインウェア（雨具）の選び方と雨対策
レインウェアは登山の必需品。必ず用意しましょう。
雨の日の登山は滑りやすく危険ですので初心者の登山には向きません。事前に天気予報を確認し、降水確率が高い場合は登山を中止するのが無難です。
しかし晴れだからと言って雨が降らないわけではありません。山の天気は変わりやすいので、雨は常に降るものと考えレインウェアは必ず持っていきましょう。レインウェアはザックや登山靴と同様に重要な登山用品なので、｢雨具は予備に｣と考えず、登山には必ず持って行く必要があります。
またレインウェアだけでなく、小型の折りたたみ傘などもあると便利です。稜線や風が強い時に使用するのは危険ですが、遊歩道を歩いているときや休憩中に役立ちます。
登山のレインウェアは、ジャケットとパンツに分かれたタイプが適しています。レインコートやザックの上からかぶる"ポンチョ"と呼ばれるものもありますが、風にあおられやすいので危険です。またレインウェアは防風性も備え防寒着にもなりますので、休憩時にサッと取り出せて羽織れるジャケットタイプのものが適しています。
- レインウェア選びのポイント
透湿性に優れたレインウェアを選ぼう
店頭で着用して選ぶ
高価でも良いレインウェアを - おすすめのレインウェア
- 登山の雨対策グッズ
ザックカバー / 防水バッグ / レインハット / 傘
防水・撥水スプレー / レイングローブ / スパッツ
1. レインウェア選びのポイント
登山用のレインウェアは迷ってしまうほどたくさん販売されています。登山具メーカーのものもありますし、登山用品店のオリジナルレインウェアなども販売されています。それぞれ素材や性能が異なりますので、登山用品店で店員と相談しながら購入するのがおすすめです。
1. 透湿性に優れたレインウェアを選ぼう
レインウェアは防水性の他に透湿性に優れたが素材を使用したものを選びましょう。安く販売されているカッパには、防水性があっても透湿性がありません。これを登山で着てしまうと衣服内の水蒸気を外に逃がすことができず汗だくになってしまいます。その汗が風に冷やされると体力を消耗し、場合によっては低体温症にもなりかねませんので注意が必要です。防水性と透湿性に優れた素材の代表はゴアテックスです。
2. 店頭で着用して選ぶ
レインウェアも他の登山用品と同様に、実際に店頭で着用してから購入しましょう。足や手を動かしてみて動かしにくい場所がないか確認し、動かしにくいようであればもう１つ上のサイズを。また素足に履かずにズボンの上から履くことになりますので、多少大きいくらいのサイズでも良いと思います。
レインウェアのパンツの履きやすさも確認してください。実際には登山靴を履いたまま履くことになりますので、裾の部分がジッパーで開閉できるものが履きやすいです。あとはベンチレーター（換気口）のあるものは熱を逃すことができるので、ベンチレーターがあるかどうかも確認してみましょう。
3. 高価でも良いレインウェアを
最後に欲を言えば軽量でコンパクトに収納できるレインウェアがおすすめです。登山では必要な登山用品がたくさんあるので、なるべくなら一つ一つの重量を軽くしたいものです。
しかしこれだけのものを探すととどうしても高価なレインウェアになってしまいますが、良い物は登山以外の色々な場面でも役立ちますので、数千円の中途半端なものを購入するよりははじめにしっかりとしたレインウェアを購入するのがおすすめです。
2. おすすめのレインウェア
日本で販売されているレインウェアの中で圧倒的な人気を誇るモンベルのストームクルーザージャケット。雨降りの登山で見かけないことはないほど沢山の人に選ばれているレインウェアです。
注目したいのはその軽さです。ストームクルーザージャケットはジャケットとパンツが別売になっているのですが、ジャケットは約310g、パンツは約210g、あわせても約520ｇと超軽量になっています。その分収納も非常にコンパクト。500mlのペットボトルよりやや大きいくらいのサイズです。登山中はいつもザックの中にレインウェア入れておかなければならないので、ここまで軽くてコンパクトだと本当に嬉しくなります。
素材はゴアテックスのゴアマイクログリッドパッカーを採用しているので透湿性にも優れ、軽量かつ耐久性にも優れています。裏生地のすべりもよく、軽やかな着心地です。
ジャケットのサイズは4種類、パンツのサイズはなんと11種類！も用意されているので自分に最適なサイズ選べます。カラーも7色と豊富、パンツと別々のカラーを選ぶことももちろん可能です。
3. 登山の雨対策グッズ
1. ザックカバー
。ザックカバーとは外からスポッとザックを包み込む、ザック専用のレインウェアです。ザックの中の濡れては困る衣類や食料を雨水から守ります。ザックカバーはザックのサイズごとに用意されていますので、自分のザックにあったサイズのものを購入して下さい。もしザックカバーを用意する余裕がなければ、ゴミ袋などで代用してもかまいません。ですが風が強いと飛ばされてしまいますので注意が必要です。
また絶対に濡らしたくない衣類や機械などは、さらに専用の防水スタッフバッグで保護すると安心です。
2. 防水バッグ
携帯電話やオーディオや衣類。どうしても雨に濡れたくないものを守るときには防水バッグがおすすめです。また着終わった衣類などをしまうのにも便利なバッグです。写真のグラナイトギアのスタッフバッグは48gと超軽量なので、1つザックに忍ばせておくと重宝します。
地図や本などを守りたい場合は、グラナイトギア / エアポケット
がおすすめです。
3. レインハット
帽子にもゴアテックスを採用した、レインハットやレインキャップと言われるものがあります。透湿性に優れたゴアテックス素材なのでむれにくく、またハットタイプの帽子は雨の日でも視界を確保しやすいのでおすすめです。写真はアウトドアリサーチのゴアテックスのレインハットです。他のブランドからも数多くレインハットが販売されていますが、その中でも群を抜いておしゃれ。サイドにベルクロがついているのでカウボーイハットにすることができます。
4. 傘
笠は風にも弱く手がふさがってしまうので登山には不向きですが、遊歩道を歩くときや休憩中は笠があると重宝します。たとえば雨の日の登山の休憩中に、いくらレインウェアを着ていても土砂降りの雨に打たれると気分はめいるものです。その点傘があれば視界もとれますし、体を冷やしにくくできます。モンベルはトレッキングアンブレラ、スノーピークからはスノーピークアンブレラと言う製品名で、携帯性に優れたアウトドア用の傘が販売されています。
5. 防水・撥水スプレー
高価なレインウェアでも次第に撥水力は落ちてきます。使用後は撥水スプレーを十分に吹き付けておきましょう。ただし、レインウェアの素材によっては専用のスプレーを推奨している場合や、撥水スプレーが使用をすすめていないものもあります。間違って使用すると撥水力を低下させる可能性もあるので、事前にメーカーサイトなので確認しておきましょう。
6. レイングローブ
レイングローブは特別に必要のなものではありませんが、雨が直接手にあたると冷えるのでレイングローブがあると嬉しいところです。特に寒い季節の登山では指先がかなり冷えますのであると重宝します。またレイングローブは雨を防ぐ他に防寒の役割もあります。寒い日には薄いインナー手袋と一緒に使用し、通常の手袋としての代用もおすすめです。
7. スパッツ
スパッツとは、靴の足首まわりをカバーして雪、雨、砂、小石など異物が靴の中へ侵入するのを防ぐ登山用品です。登山道は晴れの日でも雨の影響、また沢の近くではぬかるんでいる事が多いので、ズボンの裾を汚れから守ってくれるスパッツは大変重宝します。
防水性、通気性に優れたゴアテックスのスパッツがおすすめです。また足首の周囲だけを覆うショートスパッツと、膝下までをカバーするロングスパッツがあります。